Các loại nước khoáng mặn đang ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ giàu khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy, các loại nước khoáng mặn cũng có vị khá đặc biệt hơn so với nước khoáng thông thường. Vậy thực tế, nước khoáng mặn là gì và có thật sự tốt như cho sức khỏe như lời đồn? Hãy cùng Thiết bị ngành nước Song Phụng tìm hiểu qua bài viết này.
Nước khoáng mặn là gì?
Nước khoáng mặn là một dạng nước tương tự với các loại nước khoáng thông thường, điểm khác biệt nằm ở chỗ nước khoáng mặn có chứa hàm lượng các khoáng chất (Canxi, Magie, Kali, Natri, Axit Silic, Bicarbonate,…) cao hơn bình thường. Cũng chính vì lý do này mà nước khoáng mặn thường có vị lợ và khó uống hơn nên thường được dùng trong pha chế các loại đồ uống có gas.
Uống nước khoáng mặn có tốt không?
Vậy uống nước khoáng mặn có tốt không? Với hàm lượng chất khoáng và điện giải dồi dào, nước khoáng mặn đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng, đặc biệt đối với những người lao động nặng, vận động viên thể thao hay những ai có môi trường làm việc khắc nghiệt.
Giảm tình trạng say nắng
Một trong những lợi ích chính của nước khoáng mặn là khả năng giúp giảm tình trạng say nắng. Vào mùa hè oi bức, khi phải hoạt động ngoài trời nhiều giờ liền, việc uống nước khoáng mặn sẽ giúp bạn nhanh chóng bù đắp lại lượng muối, khoáng chất mất đi, từ đó làm dịu cơn khát và giảm các triệu chứng khó chịu do say nắng gây ra.
Lợi tiểu
Nước khoáng mặn còn có tác dụng lợi tiểu, giúp cải thiện quá trình lưu thông của hệ bài tiết, mang lại lợi ích cho những ai thường xuyên gặp vấn đề như tiểu đêm, tiểu buốt. Từ đó giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và góp phần bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.
Cải thiện quá trình trao đổi chất
Nước khoáng mặn chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp thanh lọc và đào thải độc tố hiệu quả hơn so với các loại nước khác. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, việc uống nước khoáng mặn sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân tốt hơn nhờ khoáng chất trong nước giúp cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân.
Giảm nguy cơ loãng xương
Nước khoáng mặn chứa hàm lượng canxi dồi dào, rất có lợi cho sức khỏe xương. Đối với những người có nguy cơ loãng xương hoặc đang bị bệnh loãng xương, việc uống nước khoáng mặn sẽ giúp cấu trúc xương được củng cố, trở nên chắc khỏe hơn. Canxi từ nước khoáng mặn sẽ giúp bổ sung và tăng cường độ chắc chắn của xương, giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Nước khoáng mặn chứa hàm lượng magie dồi dào, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh, uống nước khoáng mặn sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, giảm chất béo và cholesterol trong máu. Magie từ nước khoáng mặn cũng giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Xoa dịu làn da
Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra nước khoáng mặn hỗ trợ đáng kể cho quá trình chăm sóc và dưỡng da. Khi dùng nước khoáng mặn để rửa mặt hoặc làm dịu da, có thể giúp tăng khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và giảm mụn viêm đáng kể. Nước khoáng mặn cũng được chứng minh là có thể giảm kích ứng và cải thiện tình trạng da ửng đỏ. Ngoài ra, uống nước khoáng mặn sẽ giúp dưỡng ẩm hiệu quả từ bên trong để da luôn tươi sáng, căng mọng.
Hỗ trợ quá trình phục hồi
Nước khoáng mặn có thể thúc đẩy quá trình phục hồi sau chấn thương. Thành phần khoáng cùng tính kiềm của nước khoáng mặn giúp hạn chế viêm nhiễm và kích thích các tế bào da tái sinh hiệu quả, từ đó làm lành vết thương nhanh chóng. Việc bổ sung nước khoáng mặn thường xuyên cũng có tác dụng tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và khả năng phục hồi của cơ thể.
Hỗ trợ hệ hô hấp
Đối với những người bị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như hen suyễn, viêm xoang, việc uống nước khoáng mặn hàng ngày có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu. Nước khoáng mặn có tác dụng làm dịu các đường hô hấp, giảm viêm và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Đây là một lựa chọn thiên nhiên, lành tính và an toàn cho hệ hô hấp.
Giảm thiểu căng thẳng tinh thần
Nước khoáng mặn chứa magie, một khoáng chất quan trọng với não bộ và hệ thần kinh. Khi được bổ sung thường xuyên, magie có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm lo âu và nâng cao sức khỏe tinh thần. Việc uống nước khoáng mặn hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn và đối phó tốt hơn với những căng thẳng trong cuộc sống.
Những lưu ý khi sử dụng nước khoáng mặn
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để đảm bảo lợi ích sức khỏe nên dùng nước khoáng mặn đúng cách. Cụ thể, khi sử dụng nước khoáng mặn, nên lưu ý:
- Người có tiền sử hoặc đang mắc phải các vấn đề về dạ dày như trào ngược dạ dày, đau dạ dày,…. không nên sử dụng nước khoáng mặn.
- Không nên lạm dụng nước khoáng mặn bằng cách dùng thay nước lọc. Hàm lượng khoáng cao trong loại nước này nếu dùng quá nhiều có thể gây nguy cơ sỏi thận hoặc sỏi bàng quang,… do cơ thể phải hấp thụ quá nhiều khoáng chất.
- Người có bệnh về tim mạch, tiền sử thừa canxi,… cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn sử dụng nước khoáng mặn, không nên tự ý dùng.
Nghiên cứu thêm: Nước Từ Trường Là Gì? Khám phá tác dụng và lưu ý khi sử dụng nước từ trường
Top 5 loại nước khoáng mặn được ưu chuộng
Thị trường nước khoáng mặn hiện nay khá đa dạng, trong đó top 5 các loại nước sau được người dùng ưa chuộng nhất.
Nước khoáng mặn Quang Hanh
Nước khoáng Quang Hanh được thu thập từ các nguồn nước nóng tự nhiên, có độ pH trung tính, giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng tự nhiên. Dòng nước khoáng này có đặc tính sinh hóa tốt, giàu khoáng chất quan trọng cho sức khỏe như canxi, magie, natri, kali, đồng, kẽm, sắt, mangan, silic và sulfur,.. giúp cải thiện hoạt động của các cơ quan chức năng, tăng cường sức khỏe, xương và răng chắc khỏe.
Nước khoáng mặn Vĩnh Hảo
Nước khoáng mặn Vĩnh Hảo được khai thác từ nguồn nước ngầm sâu 50m dưới lòng đất và xử lý bởi công nghệ RO và tia UV hiện đại để loại bỏ các thành phần có hại và tiệt trùng mà vẫn giữ lại hương vị tự nhiên. Nước khoáng mặn Vĩnh Hảo được nhiều người dùng ưa chuộng nhờ giàu các khoáng chất tự nhiên như canxi, Magie, Kali, Acid Silic, Natri, Bicarbonat và Clo,… với hàm lượng phù hợp để sử dụng và tốt cho sức khỏe.
Tìm hiểu thêm: Nước Điện Giải Là Gì? Tác Dụng, Lợi Ích Và Hướng Dẫn Sử Dụng
Nước khoáng mặn Lavie
Nước khoáng mặn Lavie được lấy trực tiếp từ nguồn suối khoáng ngầm 20.000 năm tuổi và xử lý bởi công nghệ vượt trội từ tập đoàn Nestle. Loại nước khoáng này an toàn, không chứa hóa chất hay ô nhiễm vi sinh. Với thành phần tự nhiên và hương vị dễ uống,Lavie rất thích hợp để sử dụng hằng ngày, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Nước Lavie chứa các khoáng chất thiết yếu như K, Mg, Na, Ca, Fl, HCO3 với hàm lượng thấp và ổn định, không gây vôi hóa hoặc sỏi thận như một số loại nước khoáng khác. Đây thực sự là món quà tuyệt vời của thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có thể bạn quan tâm: Nước khoáng nước là gì? Thành phần, ưu nhược điểm và tác dụng
Nước khoáng mặn Tiền Hải
Nước khoáng mặn Tiền Hải được phát hiện bởi các nhà địa chất dầu khí Việt Nam và Liên Xô (cũ) vào những năm 1980. Với hàm lượng khoáng chất phù hợp, được khai thác ở độ sâu nhất Việt Nam và dây chuyền công nghệ hiện đại, nước khoáng Tiền Hải đạt tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam và thế giới.
Nước khoáng Tiền Hải chứa đầy đủ các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Ca++, Mg++, I-, có tác dụng ngừa Gout, tốt cho tiêu hóa và làm da mịn màng.
Nước khoáng mặn Thạch Bích
Nước khoáng Thạch Bích là một trong những loại nước khoáng mặn được trao tặng nhiều giải thưởng về chất lượng, rất được ưa chuộng tại Việt Nam và các quốc gia như Nepal, Pakistan, Singapore, Malaysia, Campuchia.
Với dây chuyền sản xuất tự động hóa hiện đại của Ý, đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm của Bộ Y Tế, nước khoáng mặn Thạch Bích không chỉ có công dụng giải khát mà còn rất tốt cho sức khỏe nhờ các thành phần khoáng chất như Mg+, Ca++, K+, Na+.
Nước khoáng mặn được đánh giá cao về những lợi ích cho sức khỏe, được khuyến khích sử dụng cho người làm việc ngoài trời, tập luyện và kể cả người làm việc bình thường. Thiết bị ngành nước Song Phụng hy vọng rằng, với các thông tin trên bạn đọc sẽ có thể lựa chọn được loại nước khoáng mặn phù hợp để sử dụng, giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe.
Gợi ý xem thêm: